¿ESTÁS PREPARADO PARA DESPERTAR A TU CUERPO?

 

Pierde esos kilos que te sobran, tonifica tu cuerpo, gana energía, fuerza y resistencia y adquiere un estilo de vida para siempre.

¡TE LO PONEMOS FÁCIL!

 

• Mejorarás no sólo a nivel físico, sino también a nivel de salud, resistencia, fuerza y energía
• ¡Mejorarás también tus hábitos! Conseguirás una vida activa y saludable para tener mayor calidad de vida
• Método fácil, rápido y cómodo. ¡Puedes hacerlo en cualquier sitio y con poco material!

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·      28 DÍAS DE PRINCIPIANTES ADICIONALES

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El plan de entrenamiento está preparado para que en 12 semanas puedas conseguir tu objetivo.

•       12 semanas de entrenamiento principal + 28 días de principiantes adicionales
•       Sesiones completas de entrenamiento: estiramientos, fuerza, cardio y vuelta a la calma.
•       Entrenamiento de 5 días a la semana y de 3 días a la semana durante 12 semanas
•       Entrenamiento principal de máximo 45 minutos
•       Distintas intensidades y exigencias según el nivel
•       Rutinas sin material. Solo unas bandas elásticas en el nivel 5 y 6
•       Vídeos exclusivos con diferentes modalidades de entrenamiento:
•       Movilidad
•       Total body
•       Full extensión
•       Full body cardio
•       Core piernas
•       Core brazos
•       Core glúteos
•       Contenido adicional exclusivo: 21 días de hábitos, tareas iniciales, recomendaciones, tips, consejos y autoevaluación
•       Galería con más de 70 vídeos exclusivos
•       Plan de mantenimiento con información para saber qué hacer después del plan
•       Perfil de usuario para llevar  tu seguimiento de forma autónoma
•       Soporte en los grupos privados de apoyo en Facebook.